Hravé cvičení

Cvičení a hry pro děti jsou důležité, aby naše děťátka neměla ploché nožičky a nebolela je záda!

Nejlepším prostředkem je spojení cvičení s hraním. Pro děti je hraní přirozeným způsobem, jak zajímavě trávit čas a posilovat svaly na chodidle. Využijte toho a zařaďte hravé cvičení do každého vašeho dne. Na této stránce naleznete seznam hravých cviků pro děti na plochou nohu.

Mějte na paměti, že i když si hrajeme - cvičíme s hračkami, tyto hry jsou vhodné pro osoby každého věku. Můžete hravě cvičit, i když nemáte doma vůbec žádné hračky! Alternativu hračky najdete na každé stránce věnované hravému cvičení.

Rádi bychom také upozornili, že je důležité cvičit více cviků a kombinovat je. Výběrem různých hravaých cvičení posílíte více svalů na celém chodidle i celé noze. Pokud Vaše děti již dnes potřebují ortopedické vložky ke tvarování chodidla, v budoucnu je budou používat možná jen k udržení správného tvaru nožičky vybudovaného cvičením.

Seznam cvičení pro děti se průběžně rozrůstá. Chcete-li být průběžně informování o novinkách, přidejte se k nám na Facebooku nebo sledujte tuto stránku.

 

Seznam hravého cvičení

Facebook Cvičení je hra YouTube Cvičení je hra